Dancer’s body training – 4 week challenge (edycja III)

Edycja III jest wciąż dla osób początkujących.

Chcesz dokonać znaczących zmian w swoim życiu, ale trudno Ci się za to zabrać?

PRZYJMIJ WYZWANIE

Masz TERAZ szansę!!!

• przejąć kontrolę nad swoim życiem
• wzmocnić swój charakter (oraz mięśnie)
• zapanować nad wygodą i lenistwem
• wypracować taką sylwetkę o jakiej marzysz
• odzyskać siły i zdrowie fizyczne
• przejść całkowitą transformację zdrowia psychicznego

Ulepszona wersja Ciebie jest w zasięgu Twojej ręki

4 tygodniowy trening

DANCER’S BODY umożliwi Tobie zmienić swoje dotychczasowe przyzwyczajenia, wyrobić takie cechy jak konsekwencja, celowość swoich planów, samodyscyplina.

Podniesie wiarę w siebie i w zdolność do osiąganie sukcesu i dokańczania wyznaczonych przez siebie planów.

TRENING ONLINE lub na miejscu w @domdzwieku w Poznaniu.

KIEDY

• ruszamy od pierwszego poniedziałku lutego 2025
• PIĄTKI, PONIEDZIAŁKI I ŚRODY godz. 6:45 – 7:45
• CZWARTKI godz. 17:45 – 18:45

Nie ma wyjątków! Jak chcesz zmienić swoje życie to TU I TERAZ!!! Nie czekamy na sprzyjające okoliczności. Sami je stwarzamy!

GDZIE

• ONLINE Zoom
• lub na żywo – Dom Dźwięku ul. Sikorskiego 18 Poznań

CENA

•  400zł  250 zł

ZAPISY

• online.domdzwieku.pl

WIĘCEJ INFO

• Dom Dźwięku 697 222 114

CO TO JEST DANCER’S BODY TRAINING I JAKIE DAJE EFEKTY

Zdrowe ciało, elastyczne stawy, silne, harmonijne mięśnie, poprawna postawa ciała pozwolą, że będziemy mogli cieszyć się sprawnym, zdrowym ciałem, które pięknie się rusza

DANCER’S BODY TRAINING są to ćwiczenia opracowane w oparciu o formę, w jakiej trenują tancerze.

Główne nastawienie jest na wzmocnienie ciała, ćwiczenie mięśni głębokich gwarantujących dobrą postawę ciała. Pracować będziemy dużo z mobilnością, jednak nie tak poprzez typowy streching, bardziej poprzez tzw. mobility training.

DANCER’S BODY TRAINING jest to również praca z uważnością, wsłuchujemy się w nasze ciało i dobieramy intensywność do naszych potrzeb.